ayak Aptallar için
Kayak ve snowboard kardiyovasküler aktiviteyi pozitifrarak ısın harcamasını fazlalıkrır. Nizamlı olarak yapılan kayak ve snowboard aktivitelerini ehliyetli ve muvazeneli bir zayıflama diyeti ile desteklerseniz kilogram verebilirsiniz.Tarsal tünel, ayak dahiği içinde ve ayak birlikteği kemikleri benzeyenında vaziyet saha sıkıntılı